研修
心の筋トレで逆境に強くなる！レジリエンス・マインド養成ワークショップ
CCI France Japon,
Nihonbashi Honcho Ys Building, L'Espace 1F, 2-chōme-2-2 Nihonbashi honchō, Chuo City, 103-0023, Tokyo
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言語 :
Japanese
申込み締切 : 2025年06月17日 - 17時22分 (UTC+9)
参加費 :
CCIFJ Member 45.000 JPY (excluding VAT)
Non-Member 55.000 JPY (excluding VAT)
For cancellation made one week before the training, we would ask you to send a substitute, otherwise we will apply a 50% cancellation fee.
Cancellations made on the previous day and the day of the seminar will be fully charged.
CCIFJ is reserving the right to cancel or shift to another appropriate date if the minimum number of registrants is not satisfied.
This training uses clinical psychology to help you manage stress and build resilience and adaptability.
心の筋トレで逆境に強くなる！
レジリエンス・マインド養成ワークショップ
DATE: 2025年6月19日 (木) | 時間: 13:00時 - 17:00時
セッションについて
ほどよいストレスは良い影響を与えますが、強いストレスが長期間続くと私たちの心身の健康に深刻な影響を及ぼすだけでなく、パフォーマンスの低下を招き、ひいては顧客満足度やビジネスの成長に影響を与えます。
本セッションは、臨床心理学的理論に基づいた認知トレーニングに焦点を当てており、実践的なストレスマネジメントとレジリエンス（自己回復力）・適応力の育成を目的としています。
- ストレスのメカニズムとストレスの良い面・悪い面を理解します。
- エビデンスに基づいた方法で、ストレスへの対処力と回復力のあるマインドセットを育みます。
- 適応的思考とあらゆる可能性へのオープンマインド性を培い、そして困難な状況に打ち勝つためのアイデアを生み、行動に移し、日々振り返りを行うことで自己成長の継続的サイクルを作り出し、適応力を強化するプロセスを学びます。
対象者
ストレスに対処し、精神的な回復力を高めるための実践的なテクニックを学びたい方ならどなたでも
セッションの進め方
日常生活に直接応用できる心理学理論と実体験を豊富に取り入れた深い学習アプローチを採用しています。
自分自身を振り返り、洞察を深めるほか、メンバー間の相互的学習で学びの効果を高めます。
セッション中に、ディスカッション、ケーススタディ、ロールプレイが行われます。
トレーナーについて
FUMI Consulting代表の蔵本真紀子氏は、組織心理学、発達心理学、文化心理学を専門とする心理学博士です。日本企業および外資系企業での豊富なプロジェクトマネジメント経験を持ち、あらゆる業界の企業向けにトレーニング、コーチング、コンサルティングを提供しています。また慶應義塾大学と青山学院大学で心理学の講義を担当しています。
Speaker(s)
会場
